No solo las personas en edad de jubilación son actualmente susceptibles a esta enfermedad, los jóvenes mayores de 25 años también forman parte del grupo de riesgo. La osteocondrosis afecta diferentes áreas y departamentos: la parte inferior de la espalda, el cuello, el tórax.
Causas y etapas de la osteocondrosis cervical.
La osteocondrosis ocurre debido a la influencia de tales factores:
- estrés físico excesivo en la columna vertebral;
- agacharse, lesiones de los discos intervertebrales;
- tensión nerviosa, situaciones estresantes;
- recepción insuficiente de las vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios, lo que ralentiza el metabolismo y conduce a la formación de osteocondrosis;
- estilo de vida sedentario;
- la presencia de pies planos;
- dormir sobre una almohada o colchón suave;
- frecuentes posturas incómodas al sentarse;
- llevar la bolsa de un lado;
- trastornos circulatorios y calambres musculares.
Todas las causas en combinación o individualmente crean condiciones favorables para el desarrollo de la osteocondrosis. Las mujeres son más propensas a esta enfermedad, y el uso de tacones altos y un bolso en un hombro agrava la situación, el embarazo no es una excepción. El incumplimiento de las reglas recomendadas por el médico tratante expone la salud de la madre a un daño grave.
La tensión en la columna cervical puede provocar desgarros del cartílago, hernias discales y pinzamiento de los nervios y la médula espinal. A lo largo de la región cervical hay vasos que suministran al cerebro las sustancias necesarias, cuya compresión conduce a graves problemas de salud. Si no trata la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar, la condición de la persona empeora, la distancia entre las vértebras se estrecha y luego crece el tejido óseo, lo que causa dolor intenso e incomodidad. Hay varias etapas de la osteocondrosis cervical:
- La primera etapa se caracteriza por la aparición de grietas en el anillo fibroso, posiblemente por el desplazamiento del núcleo hacia un lado. Los síntomas son dolores agudos y punzantes, espasmos musculares repentinos, el paciente puede tener pupilas dilatadas y entumecimiento de la lengua; este es un indicador de la etapa inicial de lesión nerviosa. Los especialistas a menudo también diagnostican los síndromes de Wright y Naffziger, cuyos rasgos característicos son el entumecimiento de la mano al levantarla, hormigueo, pellizco de las terminaciones nerviosas en el área de la clavícula. Dolor de cuello que no desaparece por sí solo y que a menudo ocurre con el esfuerzo físico, un crujido característico en las áreas afectadas, fatiga causante, tinnitus.
- En la segunda etapa, la brecha entre las vértebras se estrecha aún más, lo que conduce al secado del anillo fibroso, la ruptura de la cápsula también se acompaña de un proceso inflamatorio. Sin el tratamiento adecuado, aparecen osteofitos: crecimientos de tejido óseo.
- La tercera etapa se caracteriza por una ruptura completa del tejido cartilaginoso, puede ocurrir un prolapso nuclear, provocando la formación de una hernia discal. Los síntomas que ayudan a identificar la enfermedad en la etapa 3 a menudo son dolor agudo en el cuello, entumecimiento frecuente de las extremidades, una persona no puede controlar su brazo o pierna, esto se acompaña de mareos y dolores de cabeza, pérdida del conocimiento.
diagnóstico y tratamiento de la enfermedad
Si sospecha osteocondrosis cervical, no puede automedicarse. Los síntomas de algunas enfermedades son muy similares entre sí, y la automedicación puede provocar un empeoramiento de la condición y una silla de ruedas.
Siempre es más fácil deshacerse de la enfermedad en las etapas iniciales de desarrollo, cuando no ha ganado fuerza y ha causado poco daño a los órganos internos.
Con un tratamiento prolongado, que consiste en tomar medicación, ejercicios de fisioterapia y seguir la rutina diaria, se corre el riesgo de perder un tiempo valioso.
Cuando se detectan síntomas de la enfermedad, es necesario contactar a un especialista, un neuropatólogo que podrá diagnosticar daños en las terminaciones nerviosas, determinar y prescribir radiografías adicionales, ultrasonido de los vasos y tomografía. El diagnóstico se basa en la resonancia magnética y la radiografía.
En las etapas iniciales de la enfermedad, el paciente puede tratar la osteocondrosis cervical en el hogar, visitando a un especialista en un momento determinado y siguiendo completamente sus consejos y prescripciones.
El tratamiento farmacológico consiste en tomar ciertos medicamentos que el médico debe recetar según la etapa de la enfermedad y el estado general del cuerpo, indicando la dosis:
- AINE, la recepción dura hasta 2 semanas;
- Los sedantes evitan el agotamiento completo del sistema nervioso, entre los que se encuentran la tintura de matricaria, la valeriana;
- si aparece edema, el médico prescribe diuréticos que reducen la hinchazón del área inflamada;
- Gracias a la ingesta de vitaminas B, se normalizan los procesos metabólicos en los tejidos afectados del sistema nervioso, mejora la conducción neuromuscular;
- Los relajantes musculares relajan los músculos propensos a los espasmos;
- tomar medicamentos condroprotectores para mejorar el funcionamiento de los discos intervertebrales y los tejidos del cartílago;
- además, el especialista receta ungüentos y cremas, alivian el dolor, calientan los tejidos y ayudan a aliviar la condición humana.
Si el paciente se siente mal, el reposo en cama es obligatorio. La postura correcta relaja los discos intervertebrales y el dolor desaparece. El reposo en cama no dura más de 2 días, luego el paciente debe moverse necesariamente.
Consejos para aliviar la condición humana
Los médicos a menudo escuchan la pregunta de cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar. Si el paciente se encuentra en la fase aguda de la enfermedad, se recomienda realizar ejercicios respiratorios ligeros y varios ejercicios para aliviar los espasmos.
Con la mejora del bienestar, se permite realizar conjuntos de ejercicios en una posición sentada o de pie bajo la supervisión de un especialista experimentado. Cuando una persona ha aprendido todas las reglas necesarias y las cumple estrictamente, puede hacer ejercicios terapéuticos en casa.
Consiste en varios giros e inclinaciones suaves de la cabeza, y luego la carga se incrementa gradualmente. Si se produce un espasmo muscular de repente, es necesario un ligero masaje que no provoque dolor ni molestias.
Con buena salud para la prevención, los expertos recomiendan visitar a un masajista experimentado 2 veces al año. Es capaz no solo de calentar los músculos de manera adecuada y rápida, sino también de eliminar cualitativamente pequeños depósitos de sal y desarrollar articulaciones y vértebras.
Después de consultar con el médico, se permite usar el lazo de Glisson, que consta de varias correas suspendidas de un gancho. Le permiten apoyar la cabeza y aliviar la tensión del cuello. La dieta juega un papel muy importante en el tratamiento de la osteocondrosis cervical. Los expertos aconsejan excluir del consumo diario productos que aumentan el tono muscular y pueden causar espasmos: café, té, bebidas alcohólicas y de bajo contenido alcohólico, productos ahumados y especias. Una persona con osteocondrosis se beneficia de:
- ricos en fibra, fitoquímicos y antioxidantes no solo mejoran el estado general del paciente, sino que también tienen un efecto positivo en las vértebras y el tejido del cartílago: estas son frutas y verduras frescas, legumbres en cualquier forma, cereales;
- productos que contienen proteínas: leche y sus derivados, nueces de todo tipo, huevos, variedades dietéticas y magras de carne y pescado, carne de res;
- Productos con ácidos grasos insaturados: variedades grasas de pescado de mar, linaza, ligeramente fritas y secas;
- Productos con un alto contenido de calcio en la composición: productos de leche agria, agua mineral.
Si una persona no está en la etapa aguda, es mejor no correr riesgos y no volver a espasmar los tejidos afectados con una nutrición inadecuada. Debe beber una cantidad suficiente de agua sin gas sin gas, equilibrar su dieta, hacer ejercicios diarios de ejercicios terapéuticos que no solo debilitarán y tensarán las áreas afectadas del cuerpo, sino que también fortalecerán el cuerpo del paciente .
En el trabajo, debe descansar a intervalos cortos, hacerse un automasaje rápido y cuidar la postura correcta.
El peligro de la automedicación
Para no correr un gran riesgo, no necesita automedicarse. Solo un especialista experimentado puede comprender la enfermedad, descubrir la etapa de la osteocondrosis, tomar medidas para eliminar la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y calificado. Algunas enfermedades son bastante insidiosas y pueden disfrazarse fácilmente de otras.
El examen con rayos X, ultrasonido y resonancia magnética ayudará a verificar la estructura de los discos intervertebrales, identificar problemas y encontrar la opción correcta para eliminarlos y aliviar la condición del paciente. Si una persona se automedica, puede pasar por alto la etapa inicial de la enfermedad y exponer su cuerpo a una destrucción aún mayor. La ingesta descontrolada de medicamentos daña no solo el tracto gastrointestinal, sino también el hígado y los riñones, lo que elimina toxinas y aumenta la depuración de la sangre.
Después de consultar al médico en casa, puede usar usted mismo decocciones de hierbas y plantas medicinales, que mejoran el efecto de ungüentos y preparaciones:
- Apio: 1 cucharadita de raíz triturada de esta planta se vierte en 1 litro de agua tibia y se deja durante 8 horas, después de colar se toma 1 cucharadita. 3 veces al día después de las comidas. Semillas de apio: 1 cucharada. yoVierta 0, 5 litros de agua hirviendo, insista durante 2 horas y tome 1 cucharada. yo3 veces al día antes de las comidas.
- Se aplican hojas frescas de rábano picante o col, previamente arrugadas, en los puntos doloridos, se atan sobre ellos con una bufanda o un chal tibio y se cambian según sea necesario.
Recomendaciones de especialistas para la prevención de la osteocondrosis.
El error más común que cometen muchos pacientes es la creencia persistente de que la enfermedad desaparecerá por sí sola.
Los médicos dicen que tal actitud hacia la salud afecta negativamente la condición de una persona y agrava el curso de la osteocondrosis cervical.
El curso del tratamiento consiste no solo en la eliminación del dolor, la incomodidad y algunos síntomas, sino también en la restauración de los discos intervertebrales dañados y las vértebras cervicales, en la eliminación de la contusión de las arterias que conducen al cerebro y en el mantenimiento del bienestar de una persona. -siendo.
El proceso de recuperación es bastante largo y requiere mucha constancia, esfuerzo y ayuda de familiares y amigos, pero el resultado te permitirá sentirte libre, no dependiente de medicamentos y disfrutar de la vida.